瑜伽裤都是紧身的吗？怎么穿才不尴尬呢？

瑜伽裤都是紧身的吗？怎么穿才不尴尬呢？

瑜伽是一项非常健康并且对身心都十分有益的运动方式^O^如果小姐姐你是刚刚接触瑜伽这项运动，我鼓励你一定要坚持下去，一定要对自己有信心。

你问瑜伽裤是不是都是紧身的，答案是——不都是紧身的。如果你是初学者，我建议你最好还是穿紧身的。因为初学者才刚刚开始练习，会有好多动作做得不到位。穿紧身裤和紧身上衣有助于瑜伽老师更好地观察你的形体，及时地帮助你纠正身姿。同时也方便自己在镜子中观察自己的身姿是否和老师做得一样准确优雅。这真的很重要！瑜伽如果动作做得不到位根本起不到锻炼的效果1688库移动站，甚至有的时还会导致身体受伤(这可不是危言耸听哦！)这就是为什么我们要到专业的瑜伽锻炼机构去跟着老师去学习，而不是自己从网上看看视频就能学好的。

再有瑜伽分很多种类，不同种类的瑜伽也会分穿紧身和宽松款的瑜伽服。比如拿艾扬格瑜伽来说吧，艾扬格瑜伽就非常注重人体的正确摆放以及生理结构骨骼肌肉的功能性。所以非常强调动作的精准到位。练习艾扬格瑜伽最好穿紧身的瑜伽服。还有空中瑜伽，空中瑜伽是利用吊床来做各种体式的，所以不能穿宽松款的瑜伽服，容易被卷进瑜伽吊床，当然也容易造成不安全因素。而舞韵瑜伽则有些不同，舞韵瑜伽是将舞蹈动作和韵律感柔和进瑜伽当中去。我觉得穿有点飘逸感的瑜伽服做起动作来会非常的灵动好看^O^

穿紧身瑜伽裤如何能避免尴尬？这里我不知道你说的尴尬具体是指什么，我想了想，可能有这几方面。

1.下半身肥胖瑜伽紧身裤尴尬视频，身材不完美(大腿粗/小腿粗/臀型不好看等等)你可能担心穿紧身裤会暴露自己不完美的身形。别担心，挑选瑜伽裤可以考虑这几个因素。

♛不穿浅色或裸色甚至是夸张的颜色。这个大家应该很好理解，浅色、裸色、夸张色，视觉上有膨胀效果瑜伽裤都是紧身的吗？怎么穿才不尴尬呢？，容易放大身形的缺点。那么你可以去选择万能的黑色还有藏蓝色深灰色等深色系的颜色。从视觉上收缩和弱化身形问题。

♛不穿花纹图案。选择单色款的。道理和上面差不多我就不赘述了(花纹图案虽然很时尚很抢眼，但视觉上有膨胀效果，显胖)

♛选择设计感好的。比如有侧线条纹，和优质剪裁的款式等等。好的设计可以很好的修饰我们的身形

♛最后一点，不要穿过小的瑜伽裤。过小的瑜伽裤不会显瘦，只会将你的肉肉勒得更明显哦！

2.透内裤痕迹/三角区位置明显。这一点也是非常令人尴尬的情况。如何避免呢。也说几点小建议

★不穿过小号瑜伽裤(道理同上)

★体型好的可以选择深色花纹图案款式。有图案的可以干扰视线，让视线避开敏感部位。

★怕有内裤痕迹的可以在里面穿一条防走光打底裤瑜伽紧身裤尴尬视频，可以有效避免内裤痕迹(不是特别建议这一点，运动起来觉得有点厚有点热了)

★暂时需要出一下门的，可以选择在紧身瑜伽裤外面穿一条宽松运动短裤。

★选择高品质瑜伽裤。高品质的瑜伽裤布料密度好，透气性佳，穿着舒适。更重要的是经常穿也不易变形。自然也不容易产生那些令人尴尬的情况。

以上是我在生活中运动中总结出来的一点小经验114信息网sitemaps，特别希望能帮助到你。最后送你一句话，女人可以没有漂亮的容颜，但不能没有高雅的气质和优美的体态。瑜伽这项运动是不分年龄不分高矮胖瘦的。一定要对自己有自信，你才会发现一个更好的自己。加油哦^O^

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